これでブロックは文句なし！！完璧な防御であり攻撃になるブロックの方法

ブロックが

めちゃくちゃ苦手…

そんな

手出ないし…

高さが無いと

どうせ意味ないよ…

あなたは

高さがないからブロックができない

と諦めていませんか？？

どうせ高さしか物を言わないし

努力してもブロックなんて役に立たないし

当たらないから練習はいいや

なんて思っていませんか？？

これ、本当にダメな考えです

高さがない人でも

ブロックの練習は必須です

では逆に考えてみてください

高さはあんまりなくても

しっかりとワンタッチをとって

チームにチャンスを作り出す人を

しまいには

相手をドシャットしてしまう人を

そんなスタメンの人を

そうなりたいと思いませんか？？

なれたらかっこよくないですか？？

もしそのようになりたいのであれば、

まずは

手を前に出す

ということを意識しましょう！！

このことは多分一度は

言われたことあるんじゃないでしょうか？？

でも何で前に出さなきゃいけないの？？

前に出したら高さが低くなるじゃん？？

触れなかったら意味ないよ

って思う人もいるかも知れません

でも

手を前に出すことは

どんなに高さがなくても

譲れないことなんです！！

ブロックを前に出すことで

相手のスパイクが

ブロックに当たることが増えます！！

当たり前のことのように聞こえますが、

これが重要なことなんです！！

ブロックに

スパイクが当たりやすいということは

相手のスパイカーやセッターに

ストレスを感じさせます

また、ブロックが前に出ていると

ブロックに当たらず抜ける

スパイクコースが限定されます

そうすると、

後ろのレシーバーが

とてもレシーブしやすくなるんです！

また、

前に出た状態のブロックのほうが、

真上にしか出てないブロックよりも

ボールが当たった時に上に上がりやすいです！

ブロックを前に出すと

こんなにも

たくさんのいいことがあります！！

これらのことは、

高さがなくても関係ありません

それだけ

ブロックがバレーにおいて

重要なことなんです！！

では今すぐに

手を前に出して

ブロックするイメージをしましょう

イメージならすぐできますよね？？