上達スピードが上がる！？練習の効果が何倍にもなり周りと差がつく秘訣

最近

上達してるのかな…

上手くなってない

気がする…

周りと差を感じる…

あなたは練習の成果を

自分自身で

感じることができていますか？？

練習を通じて上手くなってる気がしない

このままだと周りとの差ができちゃう

このままじゃスタメンになんてなれない

なんて思っていませんか？？

諦めていませんか？？

はい、それ大間違いです

全然そんなことありません

じゃあ逆に考えてみてください

自分の成長が眼に見えるように

周りにもわかるようになり、

先生や監督から、

「上手くなったな」

「お前が一番通用する」

とか言われるようになったり

スタメンになることができたら

すごく嬉しくないですか？？

もっとバレー上手くなって

高いレベルでやれるようになろう

って思いませんか？？

そうなりたいと思うならば、

絶対に諦めてはいけません！！

実は

練習の効果を高める秘訣があります！！

今回それをお伝えします！！

練習の効果を高める方法は、

練習の意図を理解する

ということです

いやいや、そんなのわかってるよ

って思う人もいるかもしれません

でもよく考えてみてください

あなたがわかっているのは、

もしかしたら

練習方法そのものだけ

じゃないですか？？

その先にある本当の意図を

完璧に理解することができていますか？？

スパイク練習でブロックコースに

スパイクを打っていませんか？？

というのも、

練習の意図を考えることの

重要性には根拠があります

日本バレーボール協会JVAの

バレーボール指導者ガイドラインに

「練習の目的を理解する」

ことの重要性が説かれています

ただ練習をこなすだけでは、

試合のための練習ではなく、

練習のための練習になってしまいます

このような状態では、

上手くなることはできないでしょう

つまり、バレーボールは

目的を意識した練習でないと

上達を見込めないということです

でも、裏を返せば

しっかりと練習の意図を理解して

努力すれば、

必ず上達することができる

ということです！！

今までの練習を振り返ってみて、

「練習のための練習になってたな」

「全然意識できていなかったな」

という人、いると思います

でも、今気づくことができたのなら

これからはガンガン上達できます！！

それだけ伸び代があるということです！！

では今すぐに

自分が普段やっている

練習の意図を考えてみましょう！！

今すぐ考えられますよね？？